Online træning er for dig som ikke har mulighed for at møde op fysisk på ugentligt basis, men stadigvæk gerne vil følge et struktureret og individuelt baseret program. Struktureren på et online forløb vil variere meget fra person til person, efter behov. DU kan træne 100% ONLINE eller supplere det løbende med 1:1 sessioner.
JEg anbefaler klart at der i løbet af et forløb vil være mulighed for at mødes og gennemgå program/øvelser mm.

ALLE LØSNINGER GIVER ADGANG TIL MIN APP, HVOR DIN PROGRAMMERING VIL FOREGÅ.
I APPEN VIL DU FÅ ADGANG TIL ALLE ØVELSER MED TILHØRENDE VIDEOMATERIALE OG BESKRIVELSER, SÅ VI SIKRER OS EN KORREKT UDFØRELSE. DERUDOVER KAN DU OGSÅ FÅ INDBLIK I ALLE DINE TIDLIGERE TRÆNINGER, TRÆNINGSVOLUME, PR'S, DIREKTE CHAT
OG MEGET MERE